勤锻炼加强锻炼、增强体质是健康生活方式的基础,也是提高机体自身抗病能力的最有效办法。戴口罩口罩没必要出门就戴,在进入医院看病、探视病人或空气不流通的地方,建议戴上12～16层厚的棉纱口罩。少出行世界卫生组织已经呼...[继续阅读]

    1.佩戴口罩前后都必须清洁双手。2.让口罩紧贴面部,系紧固定口罩的绳子,或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部;口罩应完全覆盖口鼻和下巴。3.口罩在不戴时,应叠好放入清洁的信封内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便...[继续阅读]

    最好的方法是洗涤后用开水煮沸5～10min;也可以用消毒液或肥皂清洗后,在太阳下暴晒数小时,可以起到杀灭病毒和细菌的作用。在洗过10多次后,为防棉纱磨损,最好更换新的口罩。...[继续阅读]

    戴过厚的口罩,尤其是长时间戴会感觉很憋闷,同时使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,反而可能会引发其他疾病。也有人认为口罩越大越好,其实这样的口罩并没有起到过滤有害物质的效果,因为危害物会随空气经由脸部与...[继续阅读]

    做好手的清洁与消毒,主要是要把握好手清洁与消毒的时机,选择有效适用的清洁与消毒方法。在日常生活中,应在下列情况下对手进行清洁与消毒:饮食饮水前后;便前便后;接触血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后...[继续阅读]

    预防非典,必须科学洗手。正确的洗手方法如下:(1)先用流动水使双手充分浸润。(2)在用肥皂或洗手液反复搓揉搓出泡沫,时间至少应在30s以上,最少用10s时间擦洗手指、指甲、手掌和手背。搓擦拭切勿冲水。(3)搓洗后,用流动清水将双手...[继续阅读]

    空气消毒应注意的五大问题1.对走道、楼梯、大厅空气消毒意义不大。发生空气传播的传染病,需要对病人生活、工作和活动过的场所及时进行空气消毒,诊治空气传播传染病的场所也要定时进行空气消毒。应尽量保证空气流通,对室内...[继续阅读]

    1.哪些消毒剂适合家庭使用消毒剂的种类有很多,第一类是过氧类消毒剂,如过氧乙酸、过氧化氢等;第二类是含氯消毒剂,如84消毒液等;第三类是二氧化氯;第四类是碘类消毒剂,如碘伏等;另外还有乙醇。作为家庭使用,最好使用过氧乙酸...[继续阅读]

    目前,科学家已经确定非典型肺炎的病原是冠状病毒的一个新变种,但人们对它还缺乏深入的认识,气候变化对病毒的影响目前尚不太清楚。但随着气候的变热,最少有两个因素加大了控制疫情的难度:一是人口的流动量增加,交叉感染的...[继续阅读]

    应采取预防呼吸道感染的措施,避免前往人口密集的地方。如必须到公共场所如影剧院、酒楼等,请采取以下措施:(1)保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻。(2)用过的纸巾应妥善弃置。(3)保持双手清洁,双手被呼吸系统分泌...[继续阅读]