饮食百科
特色美食
台湾美食
日本料理
韩国料理
意大利菜
芝士蛋糕
杯子蛋糕
奶油蛋糕
慕斯蛋糕
戚风蛋糕
酱汁佐料
幼儿食谱
婴儿食谱
早餐食谱
孕妇食谱
懒人食谱
朋友聚餐
素食主义
户外野炊
产妇食谱
深夜食堂
二人世界
健康食谱
减肥食谱
美容食谱
润肺止咳
首页
汉语
翻译
百科
词典
图片
医学
人物
科普
名言
历史
教育
学习中心
西餐
|
川菜
|
湘菜
|
鲁菜
|
粤菜
|
苏菜
|
闽菜
|
徽菜
|
晋菜
|
京菜
|
甜品
|
主食
|
面点
|
家常
|
下饭
|
云贵
|
泰国
|
东北
|
上海
搜索
热门标签:
教你做菜
营养早餐
中餐文化
晚餐食谱
首页
>
菜谱
>
京菜
>
正文
麻薯馅小煎饼
主料:
面粉
50克
白糖
3汤匙
牛奶
3汤匙
蜂蜜
1汤匙
鸡蛋
2个
红薯
1个
芝麻
1把
步骤:
1.红薯蒸熟后,用汤匙压烂,加入芝麻成为麻薯馅备用;
2.鸡蛋磕开在碗里,加人白糖,用筷子打至起粗泡,加入面粉,搅拌成没有颗粒的鸡蛋面糊;
3.把牛奶和蜂蜜加进面糊里,搅拌均匀;
4.平底锅烧热,刷一层薄油,放下圆形模具,倒进一勺子的鸡蛋面糊小火煎至金黄,用牙签沿模具里面划一圈就可以脱模,反面再煎至金黄;
5.重复步骤4,直到把面糊全部煎完;
6.每两个小煎饼成一组,在一个上面抹上麻薯馅,盖上另外一个小煎饼,就成了一个象铜锣烧一样的麻薯煎饼啦
小贴士:
吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
标签:
京菜
面点
健康食谱
煎饼
推荐内容
·
脆皮北京烤鸭
·
老北京提浆月饼
·
芸豆卷
·
牛舌饼
·
过年菜谱——冰糖葫芦
·
海红鱼唇
·
符离集烧鸡
·
门钉肉饼
·
京城小吃:驴打滚
·
驴打滚
更多同类【京菜】......
美 食
西餐
川菜
湘菜
鲁菜
粤菜
苏菜
闽菜
徽菜
晋菜
京菜
甜品
主食
面点
家常
下饭
云贵
泰国
东北
上海
西北
台湾
日本
韩国
意式
文 化
书法
官制
家教
小说
建筑
戏曲
服饰
杂技
棋艺
武术
神话
音乐
饮食
孔子
佛教
货币
家谱
牡丹
老子
茶具
藏书
诗词
彩陶
青铜
美术
百科
交流