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葱爆羊肉

葱爆羊肉的做法
主料:
切片羊肉300g5cm长大葱段15段
辅料:
蒜瓣4瓣香菜15g
炒熟的白芝麻10g白醋1汤匙
香油1茶匙白糖2茶匙
水淀粉2茶匙生抽2汤匙
鸡精1/2茶匙干淀粉1茶匙
西班牙橄榄油3汤匙
步骤:
1.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌,腌10分钟,倒出多余汁料,沥干备用。
2.大火加热炒锅中的2汤匙橄榄油,待火烧热时,爆炒羊肉1分钟,盛出。
3.大火加热炒锅中的15ml橄榄油,放入洋葱丝、蒜片、葱段,煸2分钟至飘出香味,将炒锅的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖,再煸炒2分钟后至匀盛入平底铁锅中,大火加热,并调入水淀粉略勾芡,撒上香菜和白芝麻,连锅一同端上桌即可。
小贴士:
葱爆羊肉讲究高温爆炒,而一般的植物油易在高温下分解,橄榄油热稳定性很好,在高温烹调时也不会分解,所以很适合做这道葱爆羊肉。
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