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意大利通心粉海鲜沙拉

    原料:空心粉适量,罐头沙丁鱼100克,虾50克,菠菜150克辅料:蛋黄酱100克,盐、胡椒粉各少许-·特  色:这道沙拉可兼做主食,制成后放入冰箱冷藏1小时后取出食用,风味更佳。-·操  作:1.空心粉煮熟后控去水分,切成小...查看详细>>

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蛋塔

       用料:牛油250克白糖140克面粉480克(筛过)鸡蛋1个小麦草粉10克(筛过)皮做法:①将牛油、白糖、小麦草粉,面粉倒进食物搅拌机中,以低速混合均匀;②接着加入鸡蛋,把所有混合物搅打成面团;③将面团放入模型中,...查看详细>>

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鲜果番茄汁

    原料:菠萝150克、绿茶6克、番茄1个、苹1/2个、柠檬汁少许。制作流程:1、菠萝、苹果洗净去皮切块,连同番茄一起榨汁备用。2、绿茶用1500毫升开水,泡成茶汤,滤渣待凉与所有果汁混合即可。功效:补充维生素,抗癌减脂。...查看详细>>

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肉松三文治

    主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料,但它独特的外形、微咸的味道,绝对适合发挥你的创意。辅料:肉松、鸡蛋、沙拉酱。做法:1、鸡蛋煮熟切片。2、牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。3、每片面包先涂一...查看详细>>

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奶油蘑菇汤

    主料:蘑菇罐头1听辅料:瘦猪肉、牛奶、面粉调料:猪油、盐、葱、料酒、鸡精做法:1)将猪肉切成小丁,放到锅内煮,锅开撇去浮沫加入葱、料酒、用微火煮烂;2)坐锅点火放猪油,油热放入面粉用微火炒黄,炒出香味时,把...查看详细>>

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红酒牛排

    原料:牛里脊150克     盐少许     嫩肉粉少许     百里香适量     制作:1.将牛里脊去筋,切拇指厚的片,并用扒锤砸扁。2.用盐,嫩肉粉,百里香将其腌制...查看详细>>

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简单的黑椒牛扒

    原料:牛扒,洋葱,蒜肉,牛油,黑胡椒碎,精盐。做法:1、洋葱切成细丝,待用。将蒜肉剁成蒜蓉,搽匀牛扒,撒上调味料,略腌片刻。2、用高火烧热煎碟2分钟,放入油1汤匙,加入牛油加热1分钟放入洋葱丝略炒匀,放煎碟四周...查看详细>>

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自制汉堡做法

    汉堡馅:材料:豬或牛絞肉(或混合也可以)約150-200g、洋蔥半個、醬油、糖(最好是糖粉)、黑胡椒、沙拉油做法:1.絞肉分3-4團,一團一團拿起來摔,摔到有黏性(就是整團你隨便丟都不會散開)為止2.洋蔥切非常、非常細(先切成...查看详细>>

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烤菠萝牛排

    原料:牛里脊肉750克,板肉125克,菠萝(罐头)150克,葱头125克,青椒50克。调料:色拉油50克,柠檬汁20克,香菜25克,蒜瓣25克,丁香20粒,精盐、胡椒粉各适量。做法:1、将牛肉洗净切块,用拍刀拍成约1厘米厚的牛扒;板肉洗...查看详细>>

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新奥尔良烤翅做法

    材料:鸡翅中400克、奥尔良腌鸡料、蒜末2大匙、小茴香适量、五香粉1/2小匙、葱蒜粉适量、混合香料适量、水、蜂蜜2大匙、油1大匙做法:1、把鸡翅中洗干净控干水分,腌鸡料中加入适量水,再放入除蜂蜜和油之外的所有调味料混...查看详细>>

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