胡萝卜的哪些吃法更加具有保健功效？
想把胡萝卜的功效发挥到极致，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费，更不建议榨汁，这样会浪费有益的膳食纤维。 在众多吃法 ...... （本文共 596 字 ） [阅读本文]>>
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