海量资源,尽在掌握
  想把胡萝卜的功效发挥到极致,就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂,才能达到这样的效果。而生吃则会浪费,更不建议榨汁,这样会浪费有益的膳食纤维。 在众多吃法 (共 596 字) [阅读本文] >>