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  材料: 红小豆、苡仁米、糯米、籽、黄瓜各适量。 制法: 将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟,然后放入洗净的糯米及冬瓜籽,加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 功用:、健脾、利水。 (共 115 字) [阅读本文] >>