如何克服工作压力

中国妇女报  (2006-02-07)  ●自我减压法:  当发觉身体负荷过重而出现疲累、精神紧张或情绪波动时,便要暂时放下工作,看看是否需要休息;  不要把目标定得高于自己能力所及;  有效分配时间,将工作按重要 ......     (本文共 887 字 )     [阅读本文]>>




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