多吃粗粮能缓解便秘？怎么知道自己有没有便秘？便秘怎么办

    人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交...查看详细>>

标签： 饮食误区

镜子日常清洁方法 如何正确保养你的镜子

    仪容对于一个人来说，是非常重要的一个因素。一副好的仪容能给人深刻印象，能使人做事事半功倍，而镜子就是人们整理仪容的重要工具。细心的...查看详细>>

标签： 家居保养

常见的伪粗粮有哪些？什么人不适合吃粗粮？粗粮吃过多的坏处

    近年来随着慢性病的高发，粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等，受到人们的大力追捧。但你知道吗，我们生活中经常吃到的一些有可能是伪...查看详细>>

标签： 饮食误区

粗粮能天天吃吗？一星期吃几次粗粮好？粗粮最好蒸着吃适量

    以前的人吃不上细粮，而现在人天天吃细粮，却要变着法子吃粗粮，而在每餐的主食中，营养师们往往也会建议各类人群要食用全谷物粗杂粮、少食...查看详细>>

标签： 健康饮食

为什么肚子很饿时，忍一下后就不那么饿了，忍饥挨饿对身体有害

    每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情，即使感到饿了也不想耽搁，于是便忍饥挨饿，好不容易做完了，却突然发现没有原来...查看详细>>

标签： 健康饮食

8种食物每吃一口都在催你老要远离 身体最爱12大抗衰老食物

    你有没有过这样的心痛：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老……为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？比如最典型的莫过于林志颖和郭德纲...查看详细>>

标签： 健康饮食

饿了脾气爆，你可能得了饿怒症，饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首

    你曾经在饥饿的时候同时又觉得看什么都不顺眼吗？这种情绪很可能会影响到你的工作和人际关系。科学家们注意到了这一现象并将其命名为饿怒症...查看详细>>

标签： 健康常识

幼升小，你不知道的9个小秘密，学会对分数保持平常心

    孩子还在妈妈肚子里的时候，我们想，孩子只要健康就好，当孩子还是个小婴儿，我们想，孩子只要快乐就好。孩子大了，我们是否还在为我们的初...查看详细>>

标签： 幼儿教育

夏季养胃，要少吃油炸、辛辣食物，多吃苹果、香蕉等6种水果

    很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来...查看详细>>

标签： 饮食误区

夏天怎么养胃？多吃以下6种水果，推荐3个养胃食疗方

    水果是现代人每天不可或缺的食物，水果中的营养全面丰富，对人的身体有很大的作用，不如选择这样几种有养胃作用的水果，可维护护你的胃部健...查看详细>>

标签： 疾病调理