正步

队列练习的基本动作之一。主要用于分列式和其它礼节性场合。口令是正步——走!做法:左脚向正前方踢出约75厘米(要绷直、脚尖下压),脚掌与地面平行,离地面约20厘米,适当用力使全脚掌着地,体重前移,右脚照此法动作;上体正直,微 ......    （本文共 464 字 ）     [阅读本文] >>