步法变换

变换步伐的基本动作。步法变换均从左脚开始。动令落在右脚。齐步和正步互换:听到口令,换正步或齐步行进。要求第1步迈出整齐,动作迅速准确。齐步换跑步:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,换跑步行 ......    （本文共 152 字 ）     [阅读本文] >>