篮球技术动作幅度

指运动员做技术动作时身体或身体某部位活动范围的大小。动作幅度的大小,取决于关节、韧带和肌肉的灵活性和弹性。运动员为了加大防守的面积,及时抢占位置,滑步移动时,下肢以髋关节为轴,动作幅度要大。为了更加有效地控制空 ......    （本文共 200 字 ）     [阅读本文] >>