稍息法

操练时久,必至力乏。力乏则神疲,神疲则气馁,懈怠易生,故令稍息以舒精力。稍息时,应右脚不动,左脚向前斜伸一脚之地。左腿之力全可松散,右腿力虽不松,亦不照常挺直,周身亦可舒展自如,惟不准乱伍言笑。如为时已久,右腿渐乏,可 ......（本文共 146 字 ）     [阅读本文] >>