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瑜伽姿势是指一个人能够在身体上和精神上保持稳定、平静、超脱和舒服的姿势。一种稳定和愉快的瑜伽姿势能够带来精神上的平衡,并能防止思想变得浮躁。在瑜伽圣典中总共有800余万种不同的瑜伽姿势,其中有8400种是最卓越的。 ......（本文共 7190 字 , 26 张图） [阅读本文] >>
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