所属栏目：小球运动技术
(一)模仿练习方法:徒手模仿击球练习。持拍模仿击球练习。要求:动作的正确性。(二)对墙练习方法:自抛击球练习。连续对墙击球。要求:练习者离墙距离从 3~4 米逐渐退到离墙 12 米处。击球高度在 92-150cm 之间。(三)定点定线练习方法 ......（本文共 556 字 ） [阅读本文] >>
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