春季饮食食补胜过药补

所属栏目:营养晚餐

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋 ......(本文共 549 字 )     [阅读本文] >>


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