所属栏目：身体经络:余氏经络锻炼
便秘是指排便次数减少(每2～3天或更长时间排便一次,量少且干硬),常同时伴有排便困难。表现为大便秘结不通、排便时间延长、大便干燥,或虽有便意,但排便困难。1.按摩天枢仰卧,放松腹肌,用食指和中指指端轻轻按摩两侧天枢穴约 ......（本文共 411 字 , 4 张图） [阅读本文] >>
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