所属栏目：中年养生
一忌痹。不少中年男人自认为体格健壮,自夸与医药无缘,其实这种麻痹思想要不得。二忌馋。中年人应注意少吃高脂肪、高糖分的食物。同时,晚餐不要吃得太饱。一般以七分饱为宜。三忌劳。中年人肩挑工作、家庭两副重担,而机体 ......（本文共 296 字 ） [阅读本文] >>
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