所属栏目：中年养生
冬季是万物生机潜伏闭藏的季节。冬季养生需注意不要烦扰自身潜伏的阳气,注意养“藏气”。根据中医学理论,冬季养生之道是避寒就温,敛阳护阴。(1)起居方面。要防寒、防风,注意保持室内温度,并根据气候变化增减衣服,不要骤寒 ......（本文共 710 字 ） [阅读本文] >>
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