所属栏目：高原人群健康
睡眠分期分为快速眼球运动(REM)睡眠和非快速眼球运动(NREM)睡眠,后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占总睡眠时间的20%～25%,NREM则占75%～80%。在高原,尤其是初进高原的人群均会出现不同程度的睡眠 ......（本文共 384 字 ） [阅读本文] >>
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