所属栏目：家庭医生
1. 蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含蛋白质。2. 餐餐有蔬菜,保证每天摄入300～500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2。3. 天天吃水果,保证每天摄入200～350克新鲜水果,果汁不能代替鲜果。4. 摄入各种各样的奶制品,摄入量 ......（本文共 188 字 ） [阅读本文] >>
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