所属栏目:家庭医生
1. 每周摄入水产类280~525克,畜禽肉280~525克,蛋类280~350克,平均每天摄入此类为120~200克。2. 鱼和禽类脂肪含量较低,应优先选用鱼,禽类,减少猪肉摄入。3. 吃鸡蛋不弃蛋黄,每天摄入胆固醇 ......(本文共 117 字 ) [阅读本文] >>