所属栏目：中医治未病养生有道按摩图解
1.足三里将拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即 ......（本文共 501 字 ） [阅读本文] >>
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