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这些简单的瑜伽练习可以帮助你改善身体状态,避免孕期身体状态变差。当然,做任何一个瑜伽动作时都要小心,哪怕很简单的动作也是如此。坚持下去身体就会感觉越来越舒服,呼吸越来越顺畅。练习完后,然后最好躺下休息几分钟。 ......（本文共 832 字 , 9 张图） [阅读本文] >>
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