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多项临床研究表明,午饭后适度的卧床休息不仅有利于营养物质的消化吸收,而且对心血管功能的维护和保养十分有利。注意午睡时间不宜太长,一般小憩半小时为宜。 ......(本文共 74 字 ) [阅读本文] >>