所属栏目：糖尿病防治
1.运动时间。以餐后1小时运动最佳(从第一口饮食算起),因为此时间血糖相对较高,运动时不易发生低血糖;坚持经常锻炼,至少每周3次以上;每次需坚持30～40分钟(包括运动前的准备活动及运动后恢复动作),但一般不超过1小时。2.运动强 ......（本文共 609 字 ） [阅读本文] >>
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