孕期十佳食品

1.酸奶酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染。酸奶的脂肪含量低,钙质含量高,还富含磷、钾及维生素B2。2.花菜实验表明,花菜的抗癌酶含量远远超过其他含酶食物。3.大豆大豆是植物雌激素含量最高的食物之一,每100克大豆含蛋白质36.3克。4.草莓草莓可改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。5.香菜 ......（本文共 373 字 , 1 张图）     [阅读本文] >>