孕晚期失眠怎么办

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠。　　特别推荐：孕期扰人问题之失眠篇　　1.激素变化　　怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。　　这是由体内激素水平的改变引起的。　　对 ......（本文共 2184 字 ）     [阅读本文] >>