饮食养生
预防医学

        2-1人体需要哪些营养素食物的营养功用是通过它所含的营养成分来实现的,这些有效成分就叫做营养素。人体必需的营养素有50种左右,一般分为6类,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质(包括微量元素)和水。其中糖类、脂肪、蛋    （共 7263 字）     [阅读本文] >>