中年养生-医学

随着年龄的增长,人体的运动器官就必然会发生衰老和退化。骨由有机质和无机质组成。无机质占骨重量的2/3,它保证骨的硬度;有机质占骨重量的1/3,它保证骨的弹性。人到中年,当骨生长期完成后,人体血浆中的钙离子与体液中的钙、......查看详细>>

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正常成人的消化过程,是在神经系统的控制下,通过神经与体液的调节,形成一个完整统一的过程,不仅消化道的运动机能和消化腺的分泌机能之间有着相互的联系,而且消化过程与机体其他生理过程及外界环境也有密切的联系。食物在口......查看详细>>

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根据调查:我国慢性支气管炎的患病率平均为4%,而50岁以上的人,患病率高达13%～18%,60岁以上者,比30～40岁的患病率高6～7倍,说明中老年人更容易患慢性支气管炎。为什么中老年人容易患慢性支气管炎呢?中老年人随着年龄的增长,生理调......查看详细>>

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心脏在人的一生中昼夜不停地跳动,和其他器官一样,随着年龄的增长,功能也逐渐减退。其主要变化为心肌萎缩,纤维组织增多,心肌中脂褐素沉积,致使颜色呈深褐色,心内膜肥厚,瓣膜纤维化和钙化,以及传导系统内特殊心肌纤维减少,窦......查看详细>>

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(1)眼。一般人在40～50岁时发生“老花眼”,这种减退是中老年人自身能感觉到的最为明显的老化现象。其原因可能是晶状体逐渐变硬,失去弹性所致,导致晶状体调节能力的逐渐减弱,老花眼程度日渐加深。由于晶状体随着年龄的增长......查看详细>>

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世界卫生组织提出,在现代人群中,无任何生理、心理疾病称为“第一态”,有明显疾病称为“第二态”,介于两者之间的状态称为“第三态”,即亚健康状态,表现为无确切疾病,但却活力降低、反应能力减退、适应能力下降、疲劳、乏力......查看详细>>

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根据一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查表明,失眠、多梦、不易入睡或白天开会打瞌睡的人占66%;经常腰酸痛者为62%;一干活就累的人占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者高达57%;皮肤干燥、瘙痒或面色晦......查看详细>>

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中年后期,生理功能开始减退,相继出现与衰老有关的特征化变化,不少中年人在此时感到工作能力下降、容易激动、烦躁、多愁善感、抑郁、多疑以及性机能减退,医学上称这个时期为更年期,女性多在45岁左右开始,男性常在50岁以后出......查看详细>>

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女性绝经的平均年龄为47岁,绝经前后生理、心理上会有一些特别的变化。导致生理变化的主要原因是卵巢的逐渐衰老,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,体内雌激素水平明显减低,导致绝经和生殖器官、乳房的萎缩。这些改变可使......查看详细>>

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从生理学角度讲,不管是男性,还是女性,都要经历从壮年进入老年的过渡阶段,这是一个不以人们意志为转移的客观规律,是正常的生理过程和生理反应。因此不仅女性有更年期,男性也有更年期。男性更年期出现得晚,症状多不明显,常被......查看详细>>

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