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养生全典 共有 3867 个词条内容

黄葱烧蹄筋

    【原料】水发猪蹄筋500克,黄葱150克,清汤300克,酱油5克,白糖10克,料酒10克,湿淀粉30克,白油40克,花生油200克(约耗10克)。猪蹄筋即连接关节的腱子,人工抽出后干制而成。猪蹄筋含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代...[继续阅读]

养生食谱

九转大肠

    【原料】熟猪大肠3条(约700克),酱油10克,醋20克,精盐2克,料酒10克,白糖50克,清汤300克,葱末10克,姜末5克,蒜末5克,香菜末20克,胡椒面1克,肉桂面少许,砂仁面少许,白油50克,花椒油10克。【做法】1.首先把煮熟的猪大...[继续阅读]

养生食谱

葱烧大肠

    【原料】熟猪大肠2根(约500克),大葱白2根(80克),精盐5克,味精2克,料酒20克,酱油30克,湿淀粉10克,花椒油30克,花生油400克(约耗45克),清汤适量。【做法】1.首先把熟大肠放入锅内,然后加入1000克的清水,酱油、少许...[继续阅读]

养生食谱

汤爆肚头

    【原料】猪肚头400克,清汤500克,精盐2克,酱油1克,葱椒料酒10克,味精1克,胡椒面少许,香菜末10克。【做法】1.首先用刀把肚头劈开,剥去外皮,然后用清水洗净,再择去里面的筋杂,剞上斜“十”字花刀(深度为五分之三)...[继续阅读]

养生食谱

糟煎肚片

    【原料】煮熟白肚200克,冬笋30克,青菜心30克,香糟10克,精盐2克,清汤300克,料酒5克,味精1克,湿淀粉20克,葱姜蒜末10克,葱油10克,白油50克。【做法】1.首先把熟肚切成长5厘米、宽1.5厘米的坡刀片。然后把冬笋切成和肚同样...[继续阅读]

养生食谱

炸脂盖

    【原料】羊五花肉300克,鸡蛋1个,湿芡粉100克,酱油20克,姜片30克,蒜片20克,葱段100克,花生油1000克(约耗60克),甜面酱50克,香油20克。羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸...[继续阅读]

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扒羊肉条

    【原料】熟羊肉250克,精盐2克,酱油20克,清汤300克,料酒15克,味精1克,湿淀粉30克,葱末3克,姜末2克,花椒油20克,花生油50克。【做法】1.首先把熟羊肉切成长9厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片。然后整齐地放入盘内。2.在炒锅...[继续阅读]

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红烧牛肉

    【原料】牛硬肋肉400克,酱油100克,白糖50克,花椒2克,八角1克,葱50克,姜30克,湿淀粉30克,香油20克,花生油500克(约耗40克)。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及...[继续阅读]

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炒芙蓉鸡片

    【原料】鸡脯肉100克,冬笋50克,青豆30粒,精盐2克,鸡蛋清1个,湿淀粉30克,料酒10克,味精1克,清汤200克,葱末5克,姜汁3克,白油500克(约耗70克)。★炒芙蓉鸡片【做法】1.首先把鸡脯肉剔净脂皮、白筋,然后用刀背砸成茸泥...[继续阅读]

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炒辣子鸡

    【原料】宰好的雏鸡1只(约重300克),柿椒100克,精盐2克,酱油20克,料酒10克,花生油80克。★干锅辣子鸡【做法】1.首先把宰好的雏鸡,用刀剁去嘴、爪、翅尖,洗净,然后剁成1厘米见方的块。把择去把和籽的柿椒也切成1厘米...[继续阅读]

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