就餐时不宜喝咖啡

智利营养学家莫尼卡帕迪亚最近研究发现,在就餐时饮用咖啡或茶,不利于食物中营养素的吸收,尤其是影响人体从食物中摄取蛋白质和微量元素铁。即使你吃的是西式面包也不宜同时饮用咖啡或茶水,不然的话,面包中所含蛋白质的30 ......    （本文共 167 字 ）     [阅读本文] >>