身体素质

强健的体魄是出行的前提条件,没有健康的身体,一切都无从谈起,而在野外活动中身体素质就更为重要。探险人员平时要加强体能锻炼,在探险旅游前更要进行专门的训练。身体越好,完成探险就会越容易,也更能使自己心情愉快。野外 ......    （本文共 1605 字 ）     [阅读本文] >>