10. 多喝豆浆,多运动,是否可以减少更年期潮热盗汗?

所属栏目:更年期妇女自我保健

更年期的潮热出汗,最主要的原因是雌激素的波动,因此激素治疗应该是最有效的方法,除此之外,良好的生活方式也是缓解潮热盗汗的有效方法。类似于豆浆之类的豆制品,因含有大豆异黄酮,对潮热盗汗有一定的改善作用,但其中的雌激 ......(本文共 188 字 )     [阅读本文] >>


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