10. 多喝豆浆，多运动，是否可以减少更年期潮热盗汗?
内分泌

        更年期的潮热出汗,最主要的原因是雌激素的波动,因此激素治疗应该是最有效的方法,除此之外,良好的生活方式也是缓解潮热盗汗的有效方法。类似于豆浆之类的豆制品,因含有大豆异黄酮,对潮热盗汗有一定的改善作用,但其中的雌激    （共 188 字）     [阅读本文] >>