所属栏目：更年期妇女自我保健
(1)碳水化合物。更年期女性随着年龄增加,对碳水化合物的代谢能力降低,糖耐量下降,容易发生糖代谢异常。碳水化合物占总热量的55%～60%,一般每日250g左右为宜,限制单糖的摄入。同时更年期女性应当提高膳食纤维摄入量,膳食纤维不 ......（本文共 435 字 , 1 张图） [阅读本文] >>
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