所属栏目：更年期妇女自我保健
更年期女性要多吃富含维生素及矿物质的食品,特别是B族维生素和维生素C、维生素D、钙、铁等含量丰富的食品。进入更年期的女性,适量维生素的摄入,能够帮助机体增强免疫力,减轻更年期症状,延缓衰老,还有抗癌作用。情绪不安、 ......（本文共 297 字 , 1 张图） [阅读本文] >>
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