所属栏目：更年期妇女自我保健
对更年期强调钙的营养主要目的是为防止和延缓绝经后的骨质疏松。更年期妇女要多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。要养成每日饮用1～2杯牛奶的习惯,对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。绝经前的妇女每天 ......（本文共 226 字 , 1 张图） [阅读本文] >>
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