所属栏目：更年期妇女自我保健
正确的戒烟方法是循序渐进的。在戒烟期间,要尽量转移自己的注意力以减少烟瘾的发作。拿走身边的香烟及吸烟用品,如烟灰缸、打火机等。改掉那些可能让你想吸烟的习惯。让嘴巴保持忙碌,闲暇时嚼嚼口香糖,多喝些水,吃些水果等 ......（本文共 188 字 ） [阅读本文] >>
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