所属栏目：更年期妇女自我保健
肌肉健康对更年期妇女有着重要的意义。肌肉衰减使基础代谢率降低,热量消耗随之降低,摄入过多的热量便转化成脂肪堆积于体内,形成肥胖;关节负担加重,易患关节性疾病;此外可增加摔倒和骨折的风险。研究显示BMI增加且肌力降低 ......（本文共 279 字 , 1 张图） [阅读本文] >>
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