所属栏目：更年期妇女自我保健
运动干预,尤其是以抗阻运动为基础的运动,能有效改善肌肉力量和身体功能。此外,运动还能改善成年人和老年人其他疾病状况,有益于健康。运动是预防和延缓老年人肌肉衰减综合征的重要措施。研究显示对绝经后肥胖女性,减肥同时 ......（本文共 272 字 , 1 张图） [阅读本文] >>
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