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秋天是热与冷的交替季节,昼夜温差较大且气候干燥,易诱发多种疾病,素有“多事之秋”之称。因此,秋天人们要适应四时之气,勿违天时,积极做好养生。1.早睡早起,规律作息秋高气爽,气温渐降,地气清肃,万物色变,人们生活起居也应随 ......（本文共 1192 字 ） [阅读本文] >>
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