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想象养生,即利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。如观想蓝蓝的大海,常会有一种宁静、宽广感觉。观想星空,就会有一种浪漫、静谧的感觉。观想不同的内容,对身心的调节也有不同的作用。根据长期以来的实践及 ......（本文共 728 字 ） [阅读本文] >>
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