所属栏目：中老年运动处方
体育锻炼是防止和治疗骨质疏松最有效的方法。经常锻炼的老年人,其骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢得到增强,无机盐成分的丢失减少,无机成分与有机成分的比例改善,使骨的弹性、韧性增加,骨外层密质增厚,内层的松质结 ......（本文共 505 字 ） [阅读本文] >>
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