APP 概述
手足麻木是以症状命名的疾病，相类于西医的多种结缔组织病（如风湿、类风湿疾病）、营养障碍疾病（如维生素缺乏症）、代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病、甲状腺机能减退症等）以及其他疾病（如感染、肿瘤），在疾病过程中所发生的多发性神经炎及周围神经损害。一些关节劳损性疾病，如腕管综合征、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压、高血脂、脑动脉硬化引起的脑血管病变，也常以麻木作为主证或兼证。
病因
麻木一证属气血的病变，临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰、瘀为标。麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。
临床表现
1.轻者指（趾）端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀、麻木不适、僵硬感，稍活动后可缓解。以上症状在受寒、劳累后往往加重，伴有神疲乏力、手脚怕凉等表现。个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感，或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。严重者可有肌肉萎缩。但多数患者初期肢体运动功能可以正常，一般不影响工作和生活，化验检查神经系统也无明显损害病变（个别患者肌电图异常）。本病呈慢性进展过程，可延续数年至十余年。
2.病情轻重常与劳累、季节、气候、寒冷、潮湿、天气的变化有关，亦有些痹症不同，麻木和体位也有很大关联，其中也包括就餐饮食在内。
3.本病可发生于任何年龄，不同年龄的发病与地区亦有密切关联。
检查
1.体格检查
（1）问诊可了解麻木的部位、性质、轻重程度、与姿势的关系，作为初步的判断。
（2）视诊、触诊可了解皮肤、肌肉改变，是否有压痛，肢体运动情况。
2.实验室检查
（1）血常规适用于感染性疾病的排查，白细胞计数升高往往提示感染。
（2）血糖测定有助于糖尿病的诊断。血糖升高的患者需多次检测，诊断或排除糖尿病。
3.影像学检查
（1）X线片适用于颈椎病、骨质增生等疾病的排查，颈椎病患者X线片常显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
（2）CT、MRI适用于颅脑疾病的排查，CT及MRI可观察颅内出血、缺血情况。
（3）超声可了解血管情况，适用于血管病变的排查，如血栓闭塞性脉管炎患者的患肢血管B超可提示患肢动脉壁内有钙化；颈动脉B超有助于脑血管疾病的诊断。
（4）血管造影检查有助于血栓闭塞性脉管炎的诊断，动脉造影可明确动脉闭塞的部位、范围、性质和程度。
诊断
根据病史、麻木部位及特点、实验室和影像学相关检查可做出诊断。
治疗
手足麻木可使用运动治疗和护理进行改善。
运动治疗方法如下：
1.颈部与肩部运动
（1）十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
（2）将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
（3）慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
（4）将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
（5）晃动肩膀，向后5次，向前5次。
（6）脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
（7）放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
2.脚部与足部运动
（1）将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
（2）顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
（3）将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
（4）脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
3.手部与脸部运动
（1）用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
（2）用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
（3）食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
（4）沿着面颊骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。
沿着下颚向下按摩。
下颚左右转动各5 次。
手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。
护理保健方法如下：
注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防"三高"血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风（脑卒中）的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖，身体过度受凉、受寒或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
