所属栏目：教师职业病预防医疗保健
(1)大量喝水,避免饮用刺激性的饮料,保持体内水平衡可以充分滋润声带,要戒烟限酒。(2)要掌握正确的发声方法,讲话声音不要过高或过低;低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。(3)尽可能少说话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那 ......（本文共 911 字 ） [阅读本文] >>
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