肉片汤的制作材料： 主料：紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克 调料：酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克   教您紫菜豆腐肉片汤怎么做，如何做紫菜豆腐肉片汤才好吃 紫菜浸洗去砂质，捞起。猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片。待...[继续阅读]

     特色: 菜色淡雅、清爽适口，消胖，有利健美，利肺化痰。   原料: 100克，300克，花生油、酱油、精盐、醋、湿淀粉、味精适量。   操作: 1.将蒜苗剥去外皮，切成2厘米长的段，冬瓜削去外皮，切成0.5厘米厚、1厘米宽、2厘米...[继续阅读]

     材料：3个 调料：食盐适量、味精少许、蒜5粒、生抽少许 做法： 1、苦瓜挖去子，切薄片，蒜头拍扁; 2、热锅，放油，爆香蒜头; 3、放入苦瓜翻炒至软身，加入少许点盐和生抽调味即可。   功效：苦瓜有降火消肿、去热解毒，...[继续阅读]

     今天为大家介绍一道—烧黄瓜，这道菜软滑适口，我们一起来看看它的做法吧。   材料： 主料：黄瓜500克 调料：色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,盐2克,味精1克   做法 1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下...[继续阅读]

     材料： 红小豆、苡仁米、糯米、籽、黄瓜各适量。   制法： 将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。   功用：、健脾、利水。  ...[继续阅读]

     您试过这样吃呢？今天就为大家推荐一道土豆的做法—甜辣土豆   材料： 主料：土豆(黄皮)500克 辅料：柿子椒50克 调料：油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,盐3克,味精2克 甜辣土豆的特色： 黄绿相间，酸甜辣香。   做法...[继续阅读]

     材料： 100克烤、120克黑芝麻、120克白芝麻。   制作： 1、将100克烤紫菜剪成细丝; 2、再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎; 3、把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里即可。   食用： 每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃，如当...[继续阅读]

     配料： 200克、200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。   做法： 像做普通那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。 服用时间： 第一天只能喝豆腐牛奶汤，从...[继续阅读]

     食材： 口味：咸鲜味 主料：(干)320克，玉米笋(罐装)160克，扁豆160克，番茄200克 调料：姜15克，大葱3克，白砂糖3克，盐4克，香油5克，胡椒粉2克   做法步骤： 1.葱洗净切段。 2.姜去皮切片。 3.珍珠笋(玉米笋)洗净，每条切开...[继续阅读]

     原料： 芒果2个、鲜贝8颗、红椒1个、1支、葱适量、蒜头适量、油盐糖适量、太白粉适量。   做法： 1、将芒果去皮切厚片，红椒洗净切片，芦笋洗净切段，葱切段，蒜头切薄片，鲜贝斜切一开二。 2、将香菇、芦笋、红椒、鲜...[继续阅读]