在相当一段时间里,在家学习和上网课的教学形式使我们面临自主学习的环境。对于儿童,自己在约定的时间打开设备、完成课程内容,而不要家长去催促,就是养成独立学习习惯的开始。对于青少年,这里有更多养成良好习惯的建议。制定合理的学习计划。根据学校的课程要求、自己的时间与精力状态,合理地设...[继续阅读]

    在借助网课形式在家学习的时期,因为老师对我们的督促减少,大家更需要注意培养自己良好的学习习惯,从而帮助自己完成学习要求,这里着重介绍几个特别需要培养的学习习惯。听的习惯。在线学习比平时上课更容易走神,需要花费更多的注意力集中到听课上。在听的时候,注意观察老师的教学演示、板书内容...[继续阅读]

    疫情期间,各种媒体、教师、家人,都会反复督促我们做好防护。这些防护主要包括:少出门、戴口罩、勤洗手、多通风。该隔离的隔离、该上报的上报。增加卫生防护知识和方法,养成受益终身的好习惯。...[继续阅读]

    一方面,在大部分情况下,爱干净是好事。但是另一方面,疫情下有些人可能会“太爱干净”,总是清洁消毒、处处戴口罩,尤其外出后,更加注意自我的卫生清洁,甚至形成了习惯,总是想洗手、想消毒,洗手时间很长。这样是不是得了“强迫症”呢?其实,在这个特殊时期,洗手时间长点、次数多点,不必太在意,可能和...[继续阅读]

    疫情下,一方面我们需要关注一些疫情信息,比如病毒的传播途径,所在地区的疫情防控情况等。另一方面,在浩如烟海的疫情信息中,我们还需要避免对信息的过度关注。关于疫情,有些危言耸听,有些不知所云,真假难辨。如果我们接触太多的信息,又缺乏对这些信息进行判断、分析和综合的能力,就会产生信息过...[继续阅读]

    树立正确的价值观,以理性、宽容的心态看待疫情,是疫情给青少年思想成熟、人格成长带来的良好的一课。做个智慧的人。目前我们经历的疫情,和每个人息息相关。在这个危急的时刻,首先要做的不是抱怨,而是携手应对。不要怨天尤人,不要去标签化疫区民众,不要迁怒于蝙蝠等野生动物。多问问自己的智慧...[继续阅读]

    疫情洗礼后,学校在教室卫生、用餐管理、日常消毒这些方面比以前要求严格多了,感觉不开心、很烦怎么办?一方面,严格的卫生规定确实会给我们带来些许不便。但另一方面,这些规定也是在尽力减少我们的患病风险。学校是一个人群密集的场所,同学们大部分时间都在教室里生活和学习,相互之间接触密切,容...[继续阅读]

    有些年龄比较小的儿童,尤其是幼儿园小班的孩子,这段时间经过漫长的“假期”,习惯了和父母待在一起的生活,一旦开学,将离开父母,可能又不愿意去上学了。有些小朋友表现得比较明显,出现易哭、易闹、拒绝返校、情绪波动等情况,有些还会表现出肚子疼、呕吐、头痛、恶心、失眠、夜惊等症状,这些问题的...[继续阅读]

    “超长假期”终于结束了,回到学校,对于跟老师沟通不畅的儿童青少年,又要面对跟老师相处的问题。我们可以尝试如下几个方法,也许对改善与老师的沟通有帮助。主动沟通,创造交流的机会。如果需要,可以找一点时间,比如课后或晚自习前,主动和老师谈谈自己开心或苦恼的事,包括遇到的困难,与老师一起分...[继续阅读]

    返校后,很久没有见到同学,与之相处时,可能会产生什么心理变化呢?自我为中心。我们在家里经常是家庭的中心,时间久了,也把习惯带到学校里。与同学交往时,总用“我觉得”“你应该”的思维来想事情,从自己角度出发,觉得自己很委屈,不考虑别人的感受。孤僻。许久不联系,可能会让本来就不太外向的同学...[继续阅读]