所属栏目：运动生物化学
磷酸原系统供能特点:快速供能,使肌肉达最大输出功率,但由于储存量较少,连续供能持续时间较短(4～5s),补充肌酸可以增加磷酸原供能系统的能量储备,有利于力量和速度项目运动能力的提高。 ......（本文共 91 字 ） [阅读本文] >>
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