“园艺疗法”,就是通过种花、种草、种菜、培植果树等一系列活动来治疗疾病的。美国旧金山有一家医院专辟了一片空地,让病人去户外从事力所能及的园艺活动,对身心的康复十分有利。现代科学的研究证明,花草树木地带是负离子...[继续阅读]

    “网络综合症”(简称IAD),是玩互联网成瘾所致的。随着电信事业的发展,上网成瘾并深陷其中者与日俱增,尤其是青少年“网迷”们,更是难以自拔。据最新统计,全球2亿多网民中,就有1140万人患有不同程度的网络综合症,具体表现为:上...[继续阅读]

    健全的人格就是统一的人格。行为的统一和完整是心理健康与否的重要标志之一。要培养孩子的健全人格,首先要让孩子做完他愿做的事情。如果家长强行干预,容易使他统一的一贯精神随之中断。孩子由恼火转为无可奈何,最后逆来...[继续阅读]

    随着人们生活水平的不断提高,到21世纪人类对食品的需要已不仅仅是解决温饱,更看重它的安全性和营养保健作用,膳食结构更加科学合理。因此,食品学家认为21世纪有4类食品将受到人类的普遍重视和崇尚,它们是:绿色食品、黑色食品...[继续阅读]

    根据美国运动商品协会的一项调查,近年美国最流行的运动是步行,约有6500万人参加。而且医生参加的人数也与日俱增,使前往就诊的病人也不断地加入这一行列。美国流行病专家通过10年的随访研究发现,活动越少的人,其患病夭折的危...[继续阅读]

    现代科学研究认为人类大脑细胞的运用只有10%左右,其他的细胞几乎都赋闲在休眠状态。即使人处于极高度的紧张时刻,大脑发挥的能量也不足脑细胞的50%。曾有报告称6岁儿童接受了大脑半球切除术,经数月后,他的智商、语言、行动均...[继续阅读]

    与19世纪大多数人“日出而作,日落而息”的生活节律相比,现代人类的社会活动更加丰富多彩;经济活动在人的生活中所占据的比重明显加大;社会关系更加复杂;科技发展,带来了一些无法克服的副作用,人类已为此付出了沉重的代价。...[继续阅读]

    城市家庭住房拥挤,因而许多家庭上网者,都以写字台代替电脑桌,这样一来,显示器和键盘都处在一个不合适的位置,使用时就会手颈酸疼,时间长了,还可能导致肩周炎。科学实验证明,电脑的荧屏会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质...[继续阅读]

    “鼠标手”是一种日渐普遍的现代文明病,大名叫“腕管综合症”,患者多为长期使用电脑的人。人们每天在键盘上反复打字和频繁移动鼠标,手指关节因为长期密集高强度的重复运动,很容易出现手指和手关节疲惫麻木的症状,食指或中...[继续阅读]

    医学专家预言,心理养生与心理治疗将成为21世纪的健康新主题。研究表明,人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能,引发各种疾病。俗话说:“...[继续阅读]