海量资源,尽在掌握
 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的.适应能力。 我们的大雪节令的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而 (共 557 字) [阅读本文] >>